Opis materiału
Publikacja „Dobrostan w szkole. Do dzieła!” wesprze twoją szkołę w budowaniu dobrostanu wśród wszystkich uczestników i uczestniczek życia szkolnego. W szkołach, które świadomie dbają o dobrostan społeczności szkolnej, uczniowie i nauczyciele odczuwają na co dzień więcej pozytywnych emocji, czują się bezpiecznie, angażują się w życie szkolne (w tym w naukę), pozostają ze sobą w zdrowych, bliskich relacjach, mają poczucie sensu oraz są przekonani, że mogą odnieść sukces.
Jak samoregulacja i redukcja stresu łączy się z dobrostanem?
Wspieranie samoregulacji w środowisku szkolnym tworzy warunki do bezpiecznego uczenia się. Dzięki temu łatwiej jest sobie radzić z napięciem czy presją, co z kolei sprzyja zachowaniu równowagi emocjonalnej i poczucia kontroli. Uczniowie, którzy potrafią rozpoznawać i regulować swoje emocje, funkcjonują lepiej zarówno poznawczo, jak i społecznie. Długofalowo przekłada się to na większą motywację do nauki, lepsze relacje oraz ogólny dobrostan psychiczny.
